Categoria: Diete

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Come perdere peso velocemente

Quando si avvicina un evento importante, iniziamo a notare i chili di troppo e ci rendiamo conto di aver trascurato la nostra forma fisica. Ecco quindi che si presenta la solita domanda: come perdere peso velocemente? Tenendo conto del fatto che perdere peso velocemente nella maggior parte dei casi significa …
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Dieta a Zona

La dieta a zona è un particolare regime alimentare ideato dal biochimico americano Barry Sears, che sostiene che equilibrando i 3 macronutrienti (proteine, grassi, glucidi) l’organismo può lavorare al suo picco di efficienza e quindi raggiungere uno stato fisico e mentale ottimale. Secondo il suo creatore, il cibo è il …
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Dieta per dimagrire velocemente

Perdere peso nel giro di poco tempo non è di solito un’opzione consigliabile perché c’è il rischio di riprendere, al termine della dieta, tutti i chili persi. Se però avete bisogno di buttare giù qualche rotolino in poco tempo, ci sono numerose opzioni di dieta per dimagrire velocemente senza mettere …
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Perdere peso

Mettersi a dieta dopo essere ingrassati non è il modo giusto per prendersi cura del proprio fisico, anche perché l’effetto yo-yo alla lunga danneggia l’organismo e gli impedisce di trovare un giusto equilibrio. Per perdere peso, ma soprattutto per mantenere i risultati nel tempo e non trovarsi a dover ricominciare …